Continuando con las actividades por motivo de los dieciséis días de activismo para la prevención de la Violencia de Mujeres y Niñas, esta mañana se llevo a cabo en el Bosque de la Ciudad una clase de Yoga para adultos mayores.
Donde jóvenes y adultos se activaron con una técnica llamada Barrel, la cual es una combinación entre yoga, Pilates y ballet, que tiene como objetivo el fortalecimiento y estiramiento de la espalda a través de ejercicios controlados y adaptados a las necesidades particulares. El trabajo regular con el Barrel de pilates refuerza la musculatura general, corrige problemas posturales y facilita el estiramiento de las piernas.
La persona encargada de impartir dicha clase fue la maestra Belén Munguía, quien alrededor de una hora compartió con las y los asistentes consejos para lograr una mejor postura y así poder realizar un mejor trabajo con el cuerpo evitando cualquier lesión.
El Gobierno Municipal a través del Instituto Municipal de las Mujeres está trabajando arduamente para realizar actividades que fomenten la sana convivencia de las y los mazatlecos de todas las edades.
Por un Mazatlán sin violencia ¡Un solo Mazatlán por ti!
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#unsolomazatlanporti
#immujermascercadeti
